Koppelcoaching
In onze koppelcoachingstrajecten begeleiden we koppels van hun huidige situatie naar een op voorhand besproken gewenst resultaat.
Voor koppels die hun relatie willen verdiepen, versterken of opnieuw in balans brengen. Van een 6 of 7/10 naar een 9 of 10/10, of om jullie 10/10 vast te houden.
"Geen enkele partner is waardevol genoeg om jezelf minder belangrijk te maken of je geluk op te geven. Een partner moet een meerwaarde zijn in je leven."
Elke Verboven - People Coach
De thema’s waarmee jullie bij ons terecht kunnen, zijn heel uiteenlopend. Het kan zijn dat:
- jullie relatie aanvoelt als een 6 of 7/10, terwijl jullie dromen van een 9, 9,5 of 10/10,
- jullie telkens in dezelfde discussies, verwijten of stiltes terechtkomen,
- jullie elkaar niet meer echt horen, zien of begrijpen,
- oude kwetsuren en triggers steeds opnieuw geraakt worden,
- jullie samen een overgangsfase doormaken, zoals een nieuw samengesteld gezin, kinderen die het huis uit gaan of een loopbaanwissel,
- jullie niet alleen partners zijn, maar ook samen ondernemen,
- jullie een goede relatie hebben en die bewust willen verdiepen en vasthouden,
- ...
Vaak zoeken we de oplossing bij de ander: als hij of zij nu maar anders zou reageren. Maar een relatie verandert pas echt wanneer beide partners zich bewust worden van wie ze zijn, wat hen drijft en wat de kwetsuren uit hun verleden zijn. Wanneer je je eigen rode knoppen, noden, behoeften en verdedigingsmechanismen kent, en die van je partner begrijpt.
Daarom gelooft People Coach niet in snelle communicatietrucjes. We gaan samen dieper, zodat jullie leren voelen wat er speelt, het op tafel durven leggen en in gesprek gaan in plaats van in de verdediging te schieten of elkaar aan te vallen. Zo ontstaat er ruimte, openheid en begrip voor elkaars standpunten, en vinden jullie ‘jullie eigen manier’ om met verschillen om te gaan.
Een vriend zei me ooit: ‘Een romantische relatie is de mooiste groei-opportuniteit die we krijgen.’ Dat ervaar ik elke dag.
Het Enneagram: begrijpen waarom jullie zo verschillend zijn
Een van de krachtigste tools die we in koppelcoaching inzetten, is het Enneagram. Dit genuanceerde model beschrijft 9 persoonlijkheidstypes, elk met een eigen kernmotivatie, eigen angsten, valkuilen en verdedigingsmechanismen. Samen brengen we in kaart:
- jullie eigen Enneagramtype en persoonlijke tritype,
- de 3 instincten en jullie subtypes, vaak een verborgen bron van wrijving of net van aantrekking,
- jullie dieperliggende overtuigingen, angsten en verlangens,
- hoe jullie fluctueren op de ontwikkelingsniveaus: in stress en in ontspanning.
Zo begrijp je niet alleen waarom jij doet wat je doet, maar ook waarom je partner dingen fundamenteel anders doet. Dat geeft begrip en mildheid, voor jezelf en voor de ander. En het is de basis om je partner echt te zien, te laten zijn en te eren.
Het bewust-zijn, het zelfinzicht en de mildheid die ik zelf via het Enneagram vond, waren een van de belangrijkste stappen op mijn eigen groeipad. Ook in mijn relatie. – Elke
Net zoals al onze diensten is koppelcoaching gestoeld op de 3 pijlers van People Coach:
Bij ‘Bewust Werken’ kijken we naar hoe jullie samen ‘werken’ als koppel: de rolverdeling, de communicatie, hoe jullie beslissingen nemen en hoe jullie omgaan met verschillen. Ondernemen jullie ook samen, dan nemen we jullie samenwerking als zakenpartners mee. Elk traject wordt op maat gemaakt, in functie van jullie vraag en situatie, en bestaat uit één of meer van de pijlers.
Onder ‘Bewust Leven’ gaan we kijken naar hoe jouw dagdagelijks leven er momenteel uit ziet en hoe je zou willen dat het er uit zou zien. Uiteraard houden we hierbij rekening met de inzichten die we hebben vergaard bij ‘Bewust Zijn’. Hier gaan we de bevindingen van ‘Bewust Zijn’ vertalen in concrete zaken in je leven. Dit kan betrekking hebben op allerlei facetten: de positieve en negatieve kanten van relaties met partner, familie, kinderen, vrienden, wonen, hobby’s, gezondheid, sporten, eten… Belangrijk is dat er bewuste keuzes worden gemaakt in lijn met wie je echt bent. Dat is namelijk de ‘conditio sine qua non’ die nodig is om concrete aanpassingen van bepaalde gedragingen of gewoontes door te voeren.
Bij ‘Bewust Zijn’ gaan we samen op zoek gaan naar wie jij echt in wezen bent. Wat je onderliggende, vaak onbewuste drijfveren zijn? Waarom doe jij wat je doet? Wat je kijk is op het leven, wat is je levensvisie? Welke normen en waarden je hebt? Welke doelen en/of verwachtingen koester je voor jezelf? En wat is je levensmissie? We gaan dus niet alleen op zoek naar jouw persoonlijkheidskenmerken, maar ook naar je onderliggende zielsinformatie. Door daar inzicht in te krijgen, kan je er bewuster mee omgaan. Zo zien we vaak dat coachees hun sterktes beter herkennen en bewuster gaan inzetten en ook dat ze lessen trekken uit hun valkuilen en deze gerichter gaan hanteren.
Gaan jullie ook voor een 10/10?
Voelen jullie de behoefte om jullie relatie op te tillen naar een 8, 9 of 10/10, of willen jullie jullie 10/10 vasthouden? Plan dan een vrijblijvend kennismakingsgesprek, of contacteer People Coach via administratie@peoplecoach.be of +32 (0)476 66 00 81.
Praktische aanpak
- Elk koppeltraject start met een kennismakingsgesprek en een grondige intake met jullie beiden. Volgens ons is het heel belangrijk om eerst samen te definiëren wat de huidige situatie is, wat de achtergrond daarvan is en waar jullie samen naartoe willen.
- Daarna stelt People Coach een op maat gemaakt trajectverloop op, in functie van jullie vraag, jullie situatie en jullie tempo (zowel qua inhoud, frequentie als duur). Ook hier werken we sterk rond de pijlers ‘Bewust Zijn’ en ‘Bewust Leven’, en waar nodig rond ‘Bewust Werken’.
- Het is een traject voor jullie als koppel, maar sommige stappen kunnen ook individueel (1-op-1) verlopen, bijvoorbeeld om je eigen Enneagramtype en patronen te verkennen.
- De sessies vinden plaats bij People Coach (in kantoor, buiten of al wandelend in de omliggende natuurgebieden).
Liever eens intens samen op retraite?
Samen met Michel Clerinx begeleidt Elke ook KoppelKracht: een 3-daagse retraite voor koppels met een sterk engagement naar elkaar toe, in een natuurlijke en inspirerende omgeving. Een mooie start of aanvulling op een koppeltraject. Ontdek KoppelKracht
"Elke's sessies zijn voor mij een geweldige meerwaarde geweest. Of het nu gaat om persoonlijke vragen, relatieproblemen of samen met mijn business partner, Elke weet telkens razendsnel de vinger op de wonde te leggen en biedt een nieuw perspectief. Ik kom binnen met een knoop in mijn maag en verlaat de sessie niet alleen met een oplossing, maar ook met een diepere verbondenheid met mezelf, de ander en het geheel. Elke heeft een unieke gave om menselijke uitdagingen te plaatsen binnen een spirituele context, zonder de verbinding met de aardse realiteit te verliezen. Haar begeleiding is waardevol en transformeert mijn kijk op de dingen telkens weer."
Veelgestelde vragen over koppelcoaching
Wat is koppelcoaching?
In een koppelcoachingstraject begeleidt People Coach jullie als koppel van jullie huidige situatie naar een op voorhand besproken gewenst resultaat: jullie relatie verdiepen, versterken of opnieuw in balans brengen.
Is koppelcoaching alleen voor koppels in crisis?
Nee. Koppelcoaching is er net zo goed voor koppels die het goed hebben en hun relatie bewust willen verdiepen, of die van een 6 of 7/10 naar een 9 of 10/10 willen. En voor koppels die hun 10/10 willen vasthouden.
Met welke thema’s kunnen we terecht?
Bijvoorbeeld telkens dezelfde discussies of verwijten, elkaar niet meer echt horen of begrijpen, oude kwetsuren en triggers, een overgangsfase zoals een nieuw samengesteld gezin of een loopbaanwissel, of samen ondernemen als koppel.
Hoe helpt het Enneagram in een relatie?
Het Enneagram beschrijft 9 persoonlijkheidstypes met elk een eigen kernmotivatie, angsten, valkuilen en verdedigingsmechanismen. Door jullie types, tritypes, instincten en subtypes te kennen, begrijp je niet alleen waarom jij doet wat je doet, maar ook waarom je partner dingen fundamenteel anders doet. Dat geeft begrip, mildheid en ruimte om echt in gesprek te gaan.
Komen we altijd samen naar de sessies?
Het is een traject voor jullie als koppel, maar sommige stappen kunnen ook individueel (1-op-1) verlopen, bijvoorbeeld om je eigen Enneagramtype en patronen te verkennen.
Hoe verloopt een koppeltraject?
Elk traject start met een kennismakingsgesprek en een grondige intake met jullie beiden. Daarna stelt People Coach een traject op maat op, in functie van jullie vraag, situatie en tempo. De sessies vinden plaats bij People Coach in Laakdal: in het kantoor, buiten of al wandelend in de natuur.
Wat is de KoppelKracht-retraite?
KoppelKracht is een 3-daagse retraite voor koppels die Elke samen met Michel Clerinx begeleidt. Ze is een mooie start of aanvulling op een koppeltraject. Meer info op koppelkracht.be.
Hoe starten we?
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek, mail naar administratie@peoplecoach.be of bel +32 (0)476 66 00 81.
