Signalen van het leven

Elke Verboven
Coach & psycholoog · 4 min lezen

Vaak wensen we mensen sterkte. Voor mij klinkt dat alsof je sterk móét zijn, alsof je jezelf moet voordoen als iets wat er (nog) niet is. Ik wens je liever kracht. Innerlijke kracht, veerkracht. Een stevigheid die uit de kern van je zijn komt, zoals bomen die blijven staan in het midden van een hevige storm.

Plooien, maar niet breken

Vanuit mijn keukenraam zie ik regelmatig wat de natuur doet met de grote, hoge bomen in de dreef bij ons huis. Het is vaak een machtig schouwspel. Het verbaast me telkens weer, en het stelt me tegelijk gerust: hoe hard de wind ook waait, hoe de takken zwiepen en bijna dubbelplooien, de bomen hebben keer op keer genoeg veerkracht om gewoon te blijven staan.

Ook bij ons mensen zie ik dat gebeuren. We worden allemaal uitgedaagd. De vraag is: wat doen we dan? Zien we alle hoeken van de kamer, worden we onderuitgehaald, komen onze mindere kantjes naar boven? Of blijven we gewoon staan, rustig en kalm, en kijken we naar de storm?

Verleg je focus en blijf staan

Onlangs had ik een gesprek met een goede vriendin, die ook psychologe is. We hadden het over iets wat zich in mijn leven afspeelde. Haar conclusie: "Tja, Elke, in dat geval kun je twee dingen doen. Ofwel ga je weg, omdat je dit niet wilt of kunt dulden in je leven. Ofwel zie je wat er bij de ander speelt, zie je het voor wat het is, niet meer en niet minder, en blijf je gewoon staan."

Ik dacht dat ik het eerste deed, maar zij liet me zien dat ik eigenlijk voor het tweede koos: "Wat ik jou zie doen, is niet zot worden, niet panikeren, maar de focus verleggen naar jezelf. Tevreden zijn met wat er in je leven is, en blijven staan vanuit liefde en verbinding."

Lastig, maar het haalt me niet onderuit

Toen ik er later over nadacht, was ik verbaasd en stiekem ook een beetje trots. In vergelijking met vroeger kan ik veel makkelijker blijven staan. Triggers halen me niet meer zo snel onderuit. Het kan waaien, zelfs stormen, het kan lastig zijn. Maar meestal doorzie ik binnen enkele uren, soms enkele dagen, wat er gebeurt, bij mezelf en bij de ander. Dan kan ik het in mezelf aanpakken en verdergaan.

“

Vroeger wilde ik een boom van meer dan 300 jaar oud zijn. Nu ben ik tevreden met de jaren, en met de stevigheid en wijsheid die mijn innerlijke boom ondertussen kweekte.

Groei vraagt uitdaging

Coachees vragen me weleens: "Waarom moet ik toch zoveel denken en analyseren? Zou het niet makkelijker zijn om gewoon te leven?" Ik begrijp perfect wat ze bedoelen. Ook ik dacht vroeger dat een andere job me meer kortetermijngeluk en minder hersenspinsels zou opleveren. Maar ik besef heel goed dat de uitdagingen waar ik tegenaan loop, net de uitdagingen zijn die ik nodig heb om te groeien.

"Personal development is not for the faint of heart", zei mijn Amerikaanse coach me ooit. Mijn lijfspreuk was waarschijnlijk niet zonder reden: "Waarom makkelijk, als het ook moeilijk kan?"

De magie ligt buiten je comfortzone

Ik ben er rotsvast van overtuigd dat je enkel uitdagingen krijgt die je aankunt. Uitdagingen die je nodig hebt om je volgende stap te zetten. Het leven geeft ons signalen: een vertraging, een weerstand, een twijfel die blijft knagen. Ze vragen om anders te denken en te handelen dan je gewend bent. Het is een cliché, maar zo waar: the magic lies outside of your comfort zone.

“

Je krijgt enkel de uitdagingen die je aankunt, en die je nodig hebt voor je volgende stap.

Na regen komt zonneschijn

En wat komt er dan in de plaats? Stapje voor stapje een vorm van gelukzaligheid, van onverstoorbare tevredenheid. 'Bliss', zeggen ze in het Engels. Eerst is het ploeteren, door de modder en de afgevallen bladeren. En dan, stap voor stap, schijnt de zon. Meer en meer. Zelfs wanneer er regenwolken zijn, voel je de zonnestralen, in jezelf en om je heen.

Laat je uitdagen en groei

Daarom is uitgedaagd worden zo waardevol. Door je job, je baas, je partner, je kinderen, je vrienden of wie dan ook. Het zijn allemaal kansen om te onderzoeken wat er bij jou speelt, en hoe je kunt groeien naar een mildere, liefdevollere versie van jezelf. Je hoeft niet alles meteen op te lossen. Je mag eerst luisteren naar wat het signaal je wil vertellen.

Dus wens ik jou, en mezelf,
nog wat extra uitdagingen en lastige situaties.
Zodat we nog meer kunnen leren meevaren op de flow van het leven,
ons overgeven aan wat er is
en de wind laten waaien.
Om zo nog meer bewust te worden van onze prachtige, krachtige stam.

Liefs,
Elke

Over de auteur

Elke Verboven

Elke haalde haar master in de Klinische Psychologie aan de Universiteit Gent en is erkend psycholoog. Met People Coach begeleidt ze particulieren, professionals, leiders en teams naar meer bewust-zijn, in het leven en in het werk. Lees meer over People Coach